​

 

Taping is een veel gebruikte methode in de sport en de therapie. Het doel is om delen van het bewegingsapparaat die geblesseerd zijn en/of instabiel te ondersteunen .

 

De gedachte dat Taping daadwerkelijk gewrichten kan beschermen is onterecht. Wat wel kan, met name met Medical Taping, is het prikkelen van de huid door beweging en de tape waardoor het lichaam alerter wordt in zijn spieractie en daarmee stabilisatie borgt.